【月經保養】月經不規律?是什麼原因造成的?

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雖然大多數女性對月經並不是感到非常的興奮,但是大多數人都意識到月經出血的重要性。一個月它不會出現,或者月經出現在最不希望來的時候,總是讓人覺得來也煩,不來更煩!造成生活上許多的不便利。你也有月經不規則的情況發生嗎?或者為什麼月經為突然停止?首先讓我們認識一下月經的週期。

月經不規律?是什麼原因造成的?

月經週期28天是一個平均統計數字
卵子會在卵巢內逐漸成熟,月經的循環通常持續28天(這種情況因女性而異,有的人最晚的週期是35天或者最短的有20天)。在月經周期的第五天,大約會有二十個卵子在卵巢的卵泡中開始成熟。每一個卵泡都像一個充滿液體的小囊。當月經週期接近第14天時,會有一個卵泡比其他卵囊還早熟,並釋放其成熟卵子以進行受精。而其他卵泡會發生什麼事呢?它們會萎縮,被身體重新吸收。但成熟卵泡轉變為所謂的“黃體”,其負責產生激素黃體酮以準備子宮接受受精卵。

當卵子沒有受精,它就會崩解並死亡,同樣,黃體也會消退。這導致子宮內膜預備脫落,導致月經出血。

什麼是正常的月經週期?
定期的月經周期循環意味著周期之間的間隔是一致的。
如前所述,通常為28天,但根據個別女性的不同,每20天至每35天不等。

什麼是不規則的月經週期?
具有不規則周期意味著周期之間的間隔每月變化。也就是說,有時它們每隔28天就會出現一次,有時每隔20天就會出現一次,這就是不規律

如果你是一個青少年,你的身體的荷爾蒙可能會波動預備自己成為一個可以生育的狀態,這需要一些時間,直到找到平衡。因此,在青春期有一段月經不規則的時期是正常的,有時候大姨會來,有時候可能要等數個月才來。

會造成月經不規律最常見的有什麼原因呢?
• 飲食失調,例如神經性厭食症貪食症
• 體重增加過多或體重減輕; 極度瘦弱和肥胖都會導致你的月經週期變得不規律甚至消失
• 壓力或情緒問題
• 當甲狀腺功能失常時,荷爾蒙、內分泌的問題
• 旅行,心理因素影響生理
• 過度鍛煉:如果你是一名運動員並且運動的強度很高,你可能會停止月經,因為你的身體想要生存所以會節省身體能量,而月經來需要能量
• 盆腔器官的問題(例如多囊卵巢綜合徵)
• 避孕藥,這類的藥物會影響大姨媽造訪的頻率
• 哺乳

而不規律的月經或月經停止可能是由於一種稱為“卵巢早衰”的病症,導致女性在40歲之前停止她的月經。這可能是由於放射,手術或化療造成的,癌症也有可能發生。

但是,如果你性生活頻繁並且不想懷孕,你應該還是要注意避孕的問題,因為這樣不規則的月經還是可能會帶給你意想不到的驚喜。此外,要記得,即使你的月經消失了一段時間,這並不意味著你不能懷孕。你還有懷孕的可能!如果您不打算生小孩,還是要注意避孕!
當月經不規律的時候,建議還是要透過醫生來協助,以避免是一些婦科疾病所引起的,以便於你能及早發現及早治療。

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