【月經保養】如何減輕子宮內膜異位症傷害及復發率?日常保健謹記4要點

【月經保養】如何減輕子宮內膜異位症傷害及復發率?日常保健謹記4要點

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子宮內膜異位症成了不少現代女性的困擾,其實這也是現代的文明病之一,主要是因為隨著時代的變遷,現在結婚且生小孩的年紀越來越晚,甚至不婚不孕的族群在這個時代也很多人,使得子宮在長時間內都無法好好休息,而懷孕期間不會有月經的問題,也能讓子宮好好的休息一陣子,所以患有子宮內膜異位症的患者,通常到醫院就診的時候,大部分醫生都會跟你說生個孩子問題就解決一大半了,的確懷孕生子是解決子宮內膜異位症的最佳辦法。但如果沒有生育的打算那又該怎麼辦呢?

在臨床的經驗中發現,子宮內膜異位症不管是用藥物控制或者做保守型的病灶切除手術,子宮內膜異位症的復發率極高,而且藥物治療的復發率又比手術治療更高。根據統計1年的復發率為5%〜20%,5年的復發率為40%。所以不管你經歷過什麼樣的治療,還是建議你至少要維持半年或一年到醫院追蹤一次,以免腫瘤開始長大的時候卻不自知。

除了定期追蹤和積極治療,如果想要減輕宮內膜異位症反覆復發,可以從日常生活和飲食上來實踐以下4要點,尤其是吃補品、亂補身、吃來路不明的補藥補品,這樣也能有效幫助你降低子宮內膜異位症復發所造成的傷害。

1.懷孕
雖然子宮內膜異位症是一種良性疾病,演變成惡性腫瘤的機率極低,但也造成不少女性的困擾,通常是更年期後女性停經,會因為體內雌激素的刺激減少,子宮內膜異位症就會會緩解或萎縮,相對的既然是雌激素的刺激減少能抑制子宮內膜異位症,懷孕期間的雌激素刺激也很低,所以懷孕對於此症狀的減輕就有所幫助,尤其是你是輕度的子宮內膜異位症患者,尤其是年輕女性,你懷孕的本錢還很多,不妨早婚及生育。

2.天生殖器的治療
有少數人子宮頸過於狹窄或者子宮前傾或後傾的角度太嚴重,則建議做擴張治療,也盡可能的透過醫療將子宮腳症,以防止經血、內膜沒有順利排出體外反而倒流,加重子宮內膜異位症的生成。

3.定期追蹤
每半年至醫院婦產科就診,做抽血檢查、針對骨盆腔做超音波檢查或者斷層掃描,以便及早發現問題及早治療。

4.不要亂吃補
四物湯、中將湯、十全大補湯等食物,患有子宮內膜異位症的朋友們是嚴格禁止的,以免將腫瘤越補越大顆,或者吃中藥也該諮詢中醫師的建議,也應當將子宮內膜異位症的病情告訴醫生,避免誤判。另外像是類雌激素食物,如山藥、雞睪丸、蜂王乳等,吃的量也要有所節制,以減低雌激素的刺激造成子宮內膜異位組織的生成。

大姨媽


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