衛生棉條怎麼用?新手入門第一次就上手

【月經保養】衛生棉條怎麼用?新手入門第一次就上手

衛生棉條在華人的世界比較不那麼受歡迎,感覺好像棉條都是外國人較常使用的,或許是因為思想與文化上的不同,或者不喜歡有異物感、異物入侵的感覺。而這一次要帶一些使用衛生棉條的入門者了解一些相關知識和使用方式,正常來說如果有正確使用衛生棉條的話,並不會有異物感,當然這也跟你有沒有挑到適合你的產品有關。

使用衛生棉條的迷思
1.使用衛生棉條會破壞處女膜嗎?
不會!處女膜是陰道入口具有彈性的黏膜皺摺的組織,並且中央開了一個孔以便於月經來的時候經血從中流出。事實上只有性交會破壞你的處女膜,然而有許多激烈運動,例如騎腳踏車、騎馬…等運動,也都有可能拉扯到處女膜。所以不要過度擔心,就算拉扯到處女膜也不代表你不是處女了。

2.使用衛生棉條會不舒服或者受傷嗎?
如果你以正確的方式插入衛生棉條以及常常更換衛生棉條,不應該會到任何不適。如果插入衛生棉濤會有異物感,那麼它可能還沒有插入陰道足夠深的地方。那麼建議你不要再往回塞,而是在拿一個新的來用,或者這個產品不適合你。正常的使用衛生棉條不應該會感覺到有異物感,也不會使你陰道受傷。

3. 我應該多久更換一次衛生棉條?
衛生棉條應每4至8小時更換一次 – 永遠不要放置超過8小時才更換。

4.我應該使用什麼尺寸的衛生棉條?
最好使用最低吸收性的衛生棉條,同時仍能獲得最佳保護。合適的吸收性衛生棉條也將是最舒適的。如果你的衛生棉條在一兩個小時內就吸飽了,請使用更高吸收性的衛生棉條。另一方面,如果你取下衛生棉條並感覺卡住或乾澀,那麼就選擇吸收性不用那麼高的產品。總之你越了解自己的經血量,就越容易知道哪種吸收性的產品最適合你。

5.第一次使用衛生棉條需要多穿一片護墊嗎?
可以,當你第一次習慣使用衛生棉條時還不是那麼有安全感,那麼加上護墊會很有幫助,直到你熟悉你的月經狀況以及哪種吸收性的產品最適合你。你就能夠駕馭它了。

6.我應該用紙導管或塑膠導管的衛生棉?
建議新手第一次使用時選擇導管式的衛生棉條,比較不會緊張,至於用紙導管或是塑料導管這完全看個人的感受,有些人喜歡紙導管,有些人不喜歡,完全看你自己的感受和習慣即可,有些女性喜歡塑料導管,因為發現在更換棉條時更容易插入。

7.我可以穿戴衛生棉條睡覺嗎?
可以!衛生棉條可在白天或晚上佩戴長達8小時。無論您在睡覺時移動多少,棉條都能為你提供全面的保護並保持原位。但如果你通常每晚睡眠時間超過8小時,你應該使用衛生棉或護墊,總之請記住:衛生棉條穿戴不超過8小時為原則。

8.如果我需要運動或游泳的話,那應該使用衛生棉條嗎?
對於體育活動,特別是那些需要緊身衣服的運動,如芭蕾舞,體操或滑雪,使用衛生棉條是一個不錯的選擇 – 因為沒有人會注意到你大姨媽報到。衛生棉條也是游泳時唯一適合的月經的保護方式。

9.使用衛生棉條可以上廁所嗎?
可以,尿道、陰道、和肛門是不同位置的身體部位,所以不會影響到你上廁所。

10.萬一棉條斷在裡面怎麼辦?
衛生棉條有一條棉線,這條線可以承受3公斤的拉力,基本上不會有被拉斷的情況。如果真的那條線意外的不見了,也不用過度緊張,用手指把它取出來就可以,它不會再繼續往上穿過子宮頸掉進子宮,請勿過度慌張。

11. 衛生棉條會讓陰道感染嗎?
根據衛福部食藥署的說法,在正確的使用方式下,棉條並不會增加陰道感染的風險。只有不當的使用才會增加感染的風險,比如使用棉條前不洗手,棉條置入時間超過8小時,或者游泳後沒有立即更換,讓下部處於在一個潮濕的狀態,那麼感染的機率就高了。

初學請熟記衛生棉條的使用事項
1.衛生棉條有分不同的吸收性(量大、量少、一般),按著你的月經情況選用適合的產品
2.使用前務必把手洗乾淨
3.建議每4-8小時更換一次,並且不能使用超過8小時
4.如果要帶著入睡,上床前請先換一個新的棉條

衛生棉條如何置入:

大姨媽月月好事飲


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