【月經保養】月經來可以吃芒果嗎?

【月經保養】月經來可以吃芒果嗎?點我正解!

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夏天來到時,芒果是我們經常在生活中吃水果,並且是很多女生的最愛,但有人說芒果會讓大姨媽閉經,所以在月經期間可能不會吃芒果,這是真的還是假的呢?今天就會告訴你生理期可不可以吃芒果。 

在中醫裡,芒果甜酸性涼無毒、具有清熱生津,止渴,利尿,益胃止嘔等功效,尤其是胃陰虛,口渴,咽乾,胃氣虛弱,嘔吐等疾病。 

生理期可以吃芒果。芒果沒有這麼大的副作用,雖然聽過芒果會使月經閉經,但沒有科學證據表明月經期間吃芒果,子宮肌瘤的發病率會增加。女性月經期間,身體會非常虛弱,身體的抵抗力大大下降,芒果含有豐富的纖維素,維生素A維生素C,所以它對某些癌症有一定的抵抗力,特別是對腎臟非常有用和清潔的血液。因此,在月經期間可以適量的芒果。

女性的生理期也可以吃芒果,而一段時間內,女性適當吃芒果對我們的身體也有一定的好處,就算可以吃芒果也不宜吃太冰,避免引發經痛問題及腸胃的問題,尤其不要空腹吃冰芒果。其他水果要注意的是不要吃太多生冷偏寒的水果,像西瓜一樣就不能吃。

吃芒果的好處?

芒果有益於胃,抗噁心,暈車,眩暈,高血壓,頭暈,噁心和嘔吐是有效的。在遠古時代,水手們都攜帶一些芒果,以減輕暈船、或疾病的病情。吃芒果對抑制孕婦的噁心也有很好的效果。

芒果是非常好的降低膽固醇,甘油三酯,如果經常食用可預防和治療心血管疾病。

芒果有抗病,止咳化痰,喘息等輔助治療作用。芒果的芒果酮酸含有化合物,具抗癌藥理。

芒果果汁可以增加胃腸蠕動,縮短結腸內糞便的停留時間,從而有利於對抗結腸癌。

芒果中含有特別豐富的β-胡蘿蔔素,對視力,滋潤肌膚有益,是女性的美容和良好的水果。

大姨媽


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