【月經保養】是月經還是懷孕?比較兩者症狀有何不同?

【月經保養】是月經還是懷孕?比較兩者症狀有何不同?

不少女性經歷了所謂的經前綜合症(簡稱:PMS),這是與月經週期有關的症狀。通常,PMS症狀發生在你的月經來前一到兩週。而症狀通常在你的大姨媽來後停止。而PMS的症狀可能與早期懷孕的症狀非常相似。以下帶大家了解如何區分。但要記住,這些差異是微妙的,因人而異。

1.乳房疼痛
PMS:在PMS 期間,就是在月經來之前可能發生乳房腫脹和壓痛。柔軟度從輕微到嚴重,通常是在月經來之前最嚴重。生育年齡的婦女往往有更嚴重的症狀。

乳房組織可能會感到崎嶇不平,特別是在外圍區域。可能會感到乳房脹滿,有壓痛和沈重感。隨著孕酮水平的降低,疼痛經常在月經來的時候會得到改善。

懷孕:懷孕 初期的乳房可能會感到疼痛,敏感或觸痛。他們也可能感覺更飽滿,更重。這種壓痛和腫脹通常會在懷孕後一到兩週發生,並且由於因為懷孕,它會持續一段時間,這是因為此時你的孕酮水平會升高。

2.出血
PMS:如果是PMS,你通常不會出血或出現小血點。當月經來時,流量開始變大,最多可以持續一週。

懷孕:對於一些人來說,懷孕的最初跡象之一是輕微的陰道出血或斑點,通常是粉紅色或深棕色。這通常發生在受孕後10至14天,通常不足以需要衛生棉墊或ㄏ棉條來吸收血液。小血點通常持續一兩天,所以它比正常時期短。

3.情緒變化
PMS:你可能會煩躁不安,在PMS期間會感到有點不高興。你也可能有哭泣的咒語並感到焦慮。這些症狀通常會在月經開始後消失。

進行一些運動和充足的睡眠可能有助於消除PMS的情緒。但是,如果你感到悲傷,不堪重負,絕望,或缺乏動力超過兩週或更長時間,你可能會感到沮喪、憂鬱。那麼建議你去看看醫生。

懷孕:如果你懷孕了,你的情緒會有所改變,直到你分娩。懷孕期間你更有可能情緒激動。可能會欣喜若狂,並期待著您的新家庭成員。但也可能有悲傷和哭泣的時刻。

與PMS一樣,後面這些症狀也可能表明抑鬱症。如果您擔心自己的症狀並認為自己可能會感到沮喪,請務必去看醫生。因為懷孕期間的抑鬱症很常見,建議尋求醫生協助。

4.疲勞
PMS:PMS期間疲勞或沒精神很常見,睡眠困難也是如此。當你的月經開始時,這些症狀應該消失。鍛煉身體、與運動有助於改善睡眠,減輕疲勞。

懷孕:懷孕期間,激素黃體酮水平升高會讓你感到疲倦。在三個月內,疲勞可能更加明顯,但它也可以在整個懷孕期間持續發生。為了幫助你的身體應對,一定要吃得好,並獲得大量的睡眠。

5.噁心
經前綜合症:正常來說不應該會有噁心或嘔吐的感覺,頂多吃東西的胃口改變,但是一些消化不適,如噁心可能伴隨著經前綜合症的症狀。

懷孕: 孕吐是你懷孕時最經典,最明顯的症狀之一。噁心的發作通常在您懷孕一個月後開始。嘔吐可能伴隨也可能不伴隨噁心。儘管有這個名字,但在一天中的任何時候都可能發生孕吐。然而,並非所有女性都患有孕吐。

6.對食物的偏愛和厭惡
PMS:當您有PMS時,可能會注意到您的飲食習慣會發生變化。你可能會很想吃巧克力,碳水化合物,醣類,糖果或鹹味食物。或者你可能有一種貪食想多吃的胃口。當你懷孕時,這些感覺並不會發生。

懷孕:你可能對某些味道有非常特殊的偏愛,也可能對其他食物完全不感興趣。也可能厭惡某些氣味和味道,甚至是你曾經喜歡過的味道現在就不喜歡了。這些影響可以持續整個懷孕。

7.抽筋
經前綜合症:如果你有經前綜合症,痛經是普遍的狀況,這是在你的月經前24至48小時發生的痙攣。在你的月經期間內疼痛可能會減少,並最後在你的出血結束時經痛消失。

月經痙攣通常會在第一次懷孕後或隨著年齡增長而減少。而有一些女性在開始進入更年期時會經歷更多的痙攣。

懷孕:懷孕初期,您可能會出現輕度或輕度痙攣。這些痙攣可能會感覺就像你月經期間內感受到的輕微痙攣,但它們會在你的下腹部或下背部。

如果你有過流產,請不要忽視這些症狀。請好好休息。如果疼痛沒有消退,請告訴醫生。懷孕期間,這樣的痙攣可能持續數周至數月。如果你知道自己懷孕並且這些痙攣伴有任何出血或水樣分泌物,請立即就醫。

後記
了解症狀的原因很重要。如果你懷孕了,你越早發現,越早得到正確的護理。判斷經前綜合症和早孕症狀之間差異的最佳方法是進行驗孕測試。

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