【月經保養】一個月來兩次?月經週期突然變短有什麼原因?

【月經保養】一個月來兩次?月經週期突然變短有什麼原因?

一個月來兩次?原本28天來一次的大姨媽突然兩個禮拜後又來拜訪。這時候不少女孩子都特別擔心,到底身體出了什麼狀況?還是有其他的原因造成的呢?該看醫生嗎?什麼狀況一定要特別注意呢?今次就讓我們一起來探究一下吧!【月經保養】一個月來兩次?月經週期突然變短有什麼原因?

每個人的月經週期都不同。大姨媽來的時間可以持續三到七天。
如果你的月經出血通常持續五到六天,現在只持續兩天就停止了,那可能是因為青少時期或者更年期的關係,或者是因為避孕措施引起的,甚至是壓力也會造成。這些問題都是值得注意的,甚至有些情況下是需要去看醫生。

與年齡有關的月經提早來
1.青春期
從女孩子初經的開始,因為整個生殖系統、繁衍機制才剛啟動,尚未成為穩定的狀態,所以月經變得不規律是常見的問題,在青春期,你的激素水平開始每月循環波動。這些荷爾蒙需要幾年的時間來達到穩定狀態。同時,月經週期可能是不規則的,會有週期更短或更長的狀況。

青春期常見的月經症狀包括:

  • 不規則時期
  • 少量出血或大出血
  • 月經沒來
  • 每月來兩次月經

2.更年期
更年期是卵巢即將面臨退休的狀態,最後的結局就是完全沒月經,在今入更年期的期間,你的荷爾蒙產生減少,並且月經通常變得不規則。

你的月經可能比平常更短或更長。您可能還會遇到:

  • 月經沒來
  • 經血量少或大出血
  • 月經不規則有時一個月兩次
  •  一年的月經次數很少

由於生活方式的改變使月經提早來
日常生活中的變化會影響你的激素水平並導致不規律的時期。

1.壓力造成心理因素影響生理
壓力會對你的整個身體造成傷害,包括你產生荷爾蒙的能力。當你的激素水平受到壓力的影響時,你的月經變得不規則是常有的事。這可能包括出血的天數減少了。

其他壓力症狀包括:

  • 焦慮
  • 疲勞
  • 失眠
  • 減肥

2.過度運動
當你運動過度時,燃燒的卡路里比你吃的多。如果持續數週或數月,您的身體將進入飢餓模式。

你的身體將開始使用剩餘的所有燃料(卡路里)來執行過多的運動,例如保持心臟跳動的有氧運動,以及其狀況,例如產生生殖激素。

當你的激素水平下降,它可能會導致月經不規則或不來的情況。

過度的身體活動也可能導致:

  • 情緒波動
  • 更容易覺得累
  • 經常生病
  • 無意識的減肥

3.體重變化顯著
體重的任何顯著變化都會破壞您的正常激素水平。也包括極度節食,許多女性因此經歷了不規律的月經。

過多的體脂也會會影響雌激素水平,這意味著肥胖會影響你的月經週期。

主要體重變化的其他副作用包括:

  •  頭痛
  •  疲勞
  •  月經沒來

4.進食障礙
涉及極端卡路里限制的飲食失調會影響身體產生生殖激素的能力。極低的體脂百分比也可以破壞正常的激素水平。這可能導致月經不規則,短暫或不來。

飲食失調的其他症狀包括:

  • 極度瘦弱像皮包骨一樣
  • 心理因素如過度自卑、憂鬱症引起的厭食
  •  明明很瘦卻一直覺得自己很胖,自我扭曲的身體形象(心理疾病)

藥物所引起的月經提早來
許多常見的藥物可以影響你的激素水平,並改變你的月經週期。

1.避孕藥
荷爾蒙避孕含有激素,會直接影響排卵的時間和方式。當你第一次開始控制生育或想要控制月經週期的到別的時間,那麼經歷一些月經週期的變化是正常的。

你可能會在幾個月內經歷更月經提早來或不規律的月經,直到您的身體習慣了新的藥物。

其他的副作用常見的避孕藥,節育環,和激素宮內避孕器包括:

  • 抽筋
  • 月經血塊
  • 頭痛

2.其他藥物
某些處方藥可能會干擾您身體的荷爾蒙並導致不規則的月經。

導致不規則月經的藥物包括:

  • 甲狀腺疾病藥物
  • 治療焦慮的藥
  • 癲癇的藥
  • 消炎的藥、抗生素

其他潛在條件讓你誤以為月經提早來
有幾個潛在因素條件會影響你的激素水平,導致你的月經比正常時間早來。

1.子宮外孕
子宮外孕發生在受精卵附著在宮體外的區域。異位性的妊娠常導致陰道流血,可能會被誤認為是月經提早來。

異位妊娠的其他跡象包括:

  • 腹痛
  • 頭暈
  • 肩部疼痛

2.受精卵著床。成功受孕
著床是指受精卵嵌入子宮壁時。如果著床成功大約一到兩週的時間。在某些情況下,它可能導致輕微的陰道出血,可能會被誤認是月經提早來。

著床出血通常發生在你正常月經還沒來並出現其他懷孕症狀之前。

流產的其他症狀包括:

  • 出血
  •  從陰道流出液體或胎兒組織
  •  腹痛

3.懷孕
懷孕期間雖然月經會停止,但懷孕的前三個月出現血塊或輕微出血其實很常見。多達四分之一的女性在懷孕期間會出現一些出血。

懷孕的其他症狀包括:

  • 乳房疼痛或腫脹
  •  噁心
  •  嘔吐
  •  月經沒來
  •  特別喜歡或特別厭惡某些食物或特定氣味

4.產後哺乳
有些媽媽將孩子卸貨之後,初期月經變得不規則,有時候會一個月來兩次,這個跟哺乳有關係,不論是哺乳的次數或者時間長短,及產婦年齡,卵巢功能會赴狀態都有關係。

如果不哺乳的新手媽咪,通常產後6~10週就會恢復。
有哺乳的新手媽咪,月經恢復的時間就有極大的變動性,可能在產後的2~18個月才會恢復正常月經。

產後的媽咪月經週期不正常,身體也需要時間恢復到穩定狀態,也可諮詢醫生透過調理的方式讓自己正常起來。

5.卵巢囊腫
卵巢囊腫是卵巢內的充滿液體的囊。雖然這些囊腫不是惡性的,但它們有時會疼痛或導致出血。出血性囊腫可能會在不知道自己有囊腫的情況下誤認為月經不規則。

大多數卵巢囊腫沒有症狀,但它們有時會引起腹痛,特別是如果它們長很大或者囊腫破裂時。
6.多囊卵巢綜合症(PCOS)
PCOS可以使你的身體產生比正常情況更多的雄性激素。這種荷爾蒙不平衡經常導致不規則的時期,月經週期混亂,有時常有時短。

PCOS的其他症狀包括:

  •  長鬍子,體毛多
  •  長很多粉刺
  •  聲音渾厚像男性
  •  難以懷孕

7.甲狀腺疾病
甲狀腺疾病導致身體產生過多或過少的甲狀腺激素。甲狀腺疾病影響大約八分之一的女性。

甲狀腺激素在月經週期中起著重要作用,可引起各種月經不調,包括經期縮短。

甲狀腺疾病的症狀取決於你的疾病類型,症狀可能包括:

  • 減肥或增重
  • 睡不著覺或困倦
  • 心率快或心率慢
  • 比正常月經出血更少或更多

在極少數情況下,月經週期變短可能是有更嚴重的問題

1.卵巢早衰(POF)
POF就是你進入更年期的時候。POF是罕見的,29歲以下的婦女是千分之一,30~39歲區間的婦女是百分之一。

如果您的卵巢衰竭,則意味著您不再產生必要的激素來懷孕。你的月經週期可能會變得不規則,然後完全停止。POF也可能導致:

  • 潮熱
  • 月經沒來
  • 不規則的月經週期
  • 陰道乾燥

2.阿舍曼綜合症
Asherman綜合徵是一種罕見的病症,這通常在外科手術後出現。
子宮疤痕組織可能導致月經的不規則或是不來。

3.頸椎管狹窄
頸椎管狹窄是子宮頸的異常狹窄,這是非常罕見的。它通常是手術的併發症。當子宮頸變窄時,它可能導致月經沒來和腹痛。

4.希恩綜合症
Sheehan綜合症是分娩的併發症,當女性失去大量血液或經歷嚴重的低血壓時就會發生分娩。在醫療發達的國家,這種情況是可以避免也非常罕見。
希恩綜合徵會干擾身體產生垂體激素的能力。低激素水平導致月經不正常。

什麼時候去看醫生?
1.如果你懷孕或懷疑可能懷孕,有任何異常出血,應該立即看婦產科。

2.當月經週期變短,你可以在看醫生之前等待兩到三個月。觀察你的月經週期時間是否重置​​並恢復正常。

3.當月經週期不正常。請記下您的月經開始和停止日期,以及出血重或輕的詳細情形。醫生可以藉著這些詳細情況來幫助你做出診斷。


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