【月經保養】月經來可以吃麻油嗎?中醫師這樣說...

【月經保養】女性必知!月經來可以吃麻油或麻油雞嗎?中醫師:母湯喔!

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秋冬到來,喝麻油雞酒是冬令進補大家最熱愛的選項之一,當女性在生理期間的時候,身體比較敏感脆弱,加上冬天的時候環境氣溫較冷,不少女性也有手腳冰冷的問題,想說來一碗熱熱的麻油雞酒幫自己溫補一下,結果卻食用不慎造成月經週期釀血崩、或者延經、甚至有的人因吃了麻油雞酒而停經,到底月經期間適不適合吃麻油雞酒呢?我們一起來探討一下吧!

【月經保養】女性必知!月經來可以吃麻油或麻油雞嗎?中醫師:母湯喔!

女性月經期間禁忌多,溫經滋補的東西實在是不得不留意,但主要還是要先知道自己的體質是屬於哪一種,如果你是屬於燥熱體質,基本上你在月經來的時候就要特別禁補,例如大家最常在秋冬吃的薑母鴨、麻油雞酒、羊肉爐、、等等。

生理期吃麻油能排髒污嗎?
基本上麻油本身是涼性食材,經過爆炒後會轉為熟性,爆炒後的麻油在人體的適量吸收之下,確實會促進血液循環,幫助子宮收縮,進而讓經血排得更順暢的效果。基本上也不建議月經來時靠麻油來排經血,如果排經不暢,還是請到中醫診所或醫院問診比較妥。

然而,麻油的料理就不一樣了,通常麻油只是為了幫助料理增加香氣,比如說麻油雞料理,裡面除了麻油以外還會加入大量的老薑米酒一起下去煮,這兩樣都是屬於會讓人體燥熱的食材,米酒會使你行血氣、薑會讓你又躁又熱,甚至有些業者會在料理中加入桂枝,或者有通經絡之類的中藥材,使得你活血行氣更加旺盛,如果你是屬於燥熱體質的女性朋友,在月經期間吃了麻油雞酒無疑是火上加油,更容易讓你出現活血旺盛的狀況,緊接著就有可能發生經期時間變長,流血的量變大的情況,實在不能不注意。

一旦吃太多,滋補過了頭,還會造成上火,反而讓月經停止,還會有口乾舌燥、便秘、嘴破喉嚨痛、長痘痘、煩躁易怒,經血變鮮紅色、、等等的狀況發生,所以各位女性朋友在不瞭解自身體質的狀況時,強烈建議你在月經期間忌口,不要碰麻油料理,才不會在月經期間釀血崩。

月經期間大失血,來碗十全大補湯補氣補血?
其實在月經期間也不適合喝十全大補湯,正常來說中醫都會建議月經期間不適合吃補品,例如像是四物湯、八珍湯、大補湯等等,這些都是要等到月經結束之後才能喝,以避免影響經血排出狀況,以十全大補湯來說,如果中藥配方是「補氣太強」就有可能減少經血排出量,而加味的十全大補湯配方是活血藥偏多,又有可能造成月經出血量變大。雖然立冬要補冬,但如果卡到月經期間請自行跳過。

再來,如果你本身有一些婦科疾病,例如巧克力囊腫、子宮內膜異位、慢性骨盆腔發炎等症狀,往往月經來的時候,你的子宮和骨盆會處在一種大量充血的狀態,會有發炎的的徵兆。如果這個時候還吃了麻油料理,反而會使發炎狀況更嚴重,不但不利經血排出,還有可能會加重經痛,因此呼籲女性朋友,在月經來的期間千萬不要去吃麻油料理,以免不清楚自身狀況而干擾經血排出。

月月好事飲


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