【月經保養】分泌物變多原來是吃冰惹的禍,這幾種體質不適合吃冰

【月經保養】分泌物變多原來是吃冰惹的禍,這幾種體質不適合吃冰

夏天到了,不少女性對於手搖飲料實在難以抗拒,想來點涼的,就算是月經來可能會產生經痛的問題,但還是想要喝。而很多女人在吃完冰或喝冷飲後會發現自己的分泌物變多的狀況,女人到底能不能吃冰呢?讓我們一起來看看吧!

在東方國家的傳統上都認為女人最好別吃冰,就中醫的理論,女性的體質大部分為陰虛、陽虛、氣虛、血虛、濕熱及血瘀等類型。而其中體質各種的「虛症」和「瘀症」,或是「鬱症」的患者,都是不適合吃冰的體質。

1.血瘀體質
假如你是屬於經期不穩定、每次大姨媽來有經痛問題、有子宮內膜異位症的女性,那大部分都是屬於血瘀體質,這種體質有分為經血量少血塊多,以及月經不順的「氣滯血瘀」,而另一型的是「血瘀濕熱」,其症狀是經血量多且血色鮮紅;或者經血量多但是血色偏紫並帶有血塊的「氣虛血瘀」型。

有「瘀症」體質的女性朋友,一般來說只要偏涼的食物都會使症狀惡化,如果還是愛吃冰,那麼血瘀症狀加重就會造成血液循環不暢,並加重經痛,尤其你白帶很多,腰腹會覺得寒冷的女性特別要注意。

2.氣虛型
如果你是屬於一接觸到冷空氣就容易鼻子癢,鼻塞流比水、眼睛流淚,或者有過敏性鼻炎或氣喘的人,平常容易喘吁吁、冒虛汗、呼吸氣很短,平常也容易有頭暈目眩、流鼻水,容易咳嗽和氣喘。如果你是屬於這種情況的人也不適合吃冰,可能會讓你月經更不順,並且還會有腹痛和腹瀉的現象。

3. 陽虛型
如果你一直精神狀況不好,而且容易四肢冰冷、臉色蒼白,一年四季都畏寒,常常會有胃寒胃痛的症狀,那麼你是絕對不能吃冰或喝冷飲的。如果夏天吃常常吃冰,要注意可能會有肌肉或筋骨有痠冷的狀況。這種體質很怕冷,一般來說也不太會有想吃冰的狀況,但還是稍微留意一下。

如果你患有以上的狀況,建議到中醫門診調整體質,子宮是女性的第二顆心臟,平時做好保養,才能讓身體更健康,也需要保持運動的習慣,讓氣血循環增加,有助於緩解月經期間的種種症狀。

大姨媽月月好事飲


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