有些人將母乳喂養作為一種自然的避孕方法。。儘管母乳喂養會降低您的生育能力，但這並不能絕對保證你不會在這段時間再次懷孕。哺乳避孕的原理是利用哺乳時腦下垂體分泌的泌乳激素使促性腺激素下降，進而讓卵巢不排卵。

這裡的關鍵是純母乳喂養。如果你是邊餵母乳邊餵配方奶或是只餵養配方奶，那可能就不適合你，純餵母乳的人有高達98%的機率不會懷孕，但如果有一搭沒一搭的餵養，那麼你二度中獎的機率就很高。如果不想在短時間內又懷孕的媽咪們記得還是要做好避孕措施。

由於卵巢在哺乳期排卵的變異性太大，關鍵是體質，每個人因體質不同而異，不是每個純母乳餵養的媽咪都會完全不排卵，在臨床中，也有媽咪連續親餵母乳，三個月後突然恢復排卵，也有媽咪不是單純餵母乳，卻一年以後才恢復排卵，所以真正排卵的關鍵之一是個人的體質問題。

如果你正在哺乳並月經也確實恢復了，那麼你將不再受到哺乳避孕的保護，懷孕的可能大大提高。值得注意的是，很難預測生育率的回歸。因為你將在月經報到前進行排卵，有排卵就有可能懷孕，因此在你的月經週期返回之前完全可能再次懷孕。

如果產後只要在哺乳期間發現乳量明顯減少、出現噁心嘔吐等懷孕早期徵兆，那面建議先進行驗孕測試，看看是否懷孕了。

然而想提高避孕率，除了儘量親餵以外，在白天餵奶時，間隔不要超過4小時，到了晚上，間隔則不要超過6小時，特別是晚上最好親餵母奶，因為夜晚補乳比日間補乳更能刺激泌乳激素的產生。

世上沒有百分百的避孕方式，都是機率的問題，如果沒有想要在短期內懷孕，還是要做好避孕措施，戴上安全套，以降低懷孕的風險。還有一些激素避孕方式在母乳喂養期間被認為是安全的。醫生可以提供特定類型的避孕藥物。例如一般來說，含有雌激素和孕激素的低劑量組合藥丸從孩子生下來時，並傷口癒合後服用，被認為是安全的避孕方式。僅含孕激素的藥丸在母乳喂養時也可安全使用。