「大姨媽來了不能洗頭」，家裡的長輩、老人家常常囑咐女孩生理期不要洗頭，民間也有月經期間不洗頭的相關傳說。當然每個女性都知道在月經來的期間其實是身體最脆弱的時候，常常這個不能作、那個不能碰，那麼到底月經來洗頭對身體有什麼影響呢?我們一起來探究一下吧!
從西醫的角度看來，月經期間不洗頭是沒有任何根據的，傳聞是「月經期間洗頭會讓腦部神經受到刺激，並且造成子宮的收縮，進而影響到荷爾蒙分泌混亂的狀況，長期下來會引起癌細胞的病變，乳腺癌、子宮癌等婦科癌症的發生。」
但是這類的傳聞不太靠譜。月經的狀況與荷爾蒙分泌之間的關係是，荷爾蒙會影響月經的到來，而月經的情況卻不會影響卻不會影響荷爾蒙的分泌狀況。反而，生理期如果因為生活上的不良習慣，或者其他可能會造成經血排出不順的情況下，以至於瘀血停留在子宮裡面，長期下來才會造成身體上病變，但不一定會是癌細胞上的病變。
然而，經血並不是污血，經血是人體正常的血液。而經血通常不會殘留，因為子宮一旦生成經血就會從子宮頸口進入陰道，並且排出體外。而會影響子宮收縮的因素大多是與內分泌有關。子宮收縮能促進經血排出，而經期所分泌出來的血栓素和前列腺素都能促使子宮收縮來止血。如果真的有什麼原因會讓子宮收縮不完全，那後果應該是因到不停地流血而並非殘留在子宮內。
月經來真的不能洗頭嗎?
由於是古代的傳聞，我們用古代的眼光去看當時的生活環境來，古代人熱水生成不易，不像是現在水龍頭一轉就有熱呼呼的水跑出來，以前也不是挨家挨戶都有熱水可以用，古代人也都是到河邊溪邊去洗澡的，由於算是公共場所，在月經期間去溪邊河邊洗澡，可能會帶給女性羞恥甚至帶給別人不好的感受。值得慶幸的是我們這個年代每一戶都有熱水可以洗澡。會說不能洗頭可能只是代代相傳所造成的結果，並無法證明或有醫療上的證據去支持月經期間不能洗頭的論點，所以古代傳說因著現代的便利因此畫上句點。
月經期間洗頭會造成什麼壞處?
從中醫角度來看這件事，中醫認為頭部是六陽之首，女性的子宮是任脈的起點，然而在女性大姨媽來報到的時候血液循環、以及抵抗力會變比較差。而洗頭就會照成血液往頭部的地方集中，影響到子宮的血液循環，使得子宮裡面的經血無法順利的正常排出，容易造成經血量變少甚至經痛的產生。
所以洗完頭應該要馬上吹乾，因為頭部髮根上的毛孔張開，如果這時候吹到風受了風寒，或者是在晚上睡前洗頭，那麼頭痛的情況有可能會變嚴重，如果頭髮在沒有全乾的情況下就上床睡覺，在大姨媽期間身體抵抗力、代謝力都較低的情況下，各種疾病就很有可能會上身。
月經期間洗頭要特別注意什麼呢?
台灣屬於亞熱帶氣候，天氣較為悶熱潮濕，容易造成頭部需要定時清潔，如果要洗頭的話一定要注意以下幾點：
1.勿用冷水洗頭。
2.洗頭的時間不要太久
3.洗完頭要馬上吹乾，才不容易引起頭痛問題。
4.不要在睡前洗頭，也不要頭髮尚未全乾就上床睡覺。
5.月經期間經痛問題洗完頭也可以用熱水袋熱敷腹部。
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