大部分的女性每個月月經來時，肚子就會痛得要死！是體內的前列腺素不平衡刺激子宮收縮在搗蛋～通常不是嚴重健康狀況的跡象，但可能會影響生活，其實經痛沒那麼可怕，可以透過調理飲食習慣、生活作息，就能有效的舒緩經痛！
＃甜食僅有好心情，無法止痛！
研究表示比起只會帶來肥胖的甜食，減少飲食中的脂肪並增加蔬菜有助於舒緩經痛，以橄欖油、堅果或魚油取代動物產品中的飽和脂肪，獲取每日總卡路里的25％至35％更為營養健康。
＃適量運動（或性行為）
運動會產生內啡肽可以幫助舒緩經痛的感覺，也有學者認為性行為也能達到同樣的效果，因為性高潮腦垂體會釋放大量的內啡肽。（闖紅燈騙騙你的腦忘記月經的痛哈哈）
＃熱敷腹部、喝熱飲品舒緩經痛！
熱敷真的是小編覺得最舒服放鬆的舒緩經痛方式，但是熱敷袋一直換水很麻煩、電熱毯也不方便攜帶（也比較危險），其實熱熱的調理飲品讓身子、子宮暖了自然就能舒緩月經肚子痛的感覺！
＃月經後調理好，下次就不痛了！
女性月經後流失大量的血跟元氣，如果能掌握月經後的黃金關鍵1期（6-9天）調理補充足夠的營養成分，可以預防下一次月經來經痛困擾。
＃玫瑰四物茶-氣色自然美麗
大家都知道月經結束後要喝四物，那你知道是哪四物嗎？就是熟地黃、白芍、當歸、川芎，主要功能是可以補血調經，並舒緩女性的經痛。《大姨媽》玫瑰四物茶給你女性專屬調理呵護～
《大姨媽》玫瑰四物茶搭配玫瑰花辦，口味更溫和，最重要的是沒有～中藥味～這點加分很多，瞬間變得好好喝，再也不用媽媽辛苦熬煮燉補玫瑰四物茶，一天喝一塊就能照顧好自己！
★ 適合月經後1期（6-9天）飲用
★ 女性經後必備飲品，黑糖+玫瑰+四物
★ 玫瑰花瓣、黑糖與四物完美調和，無苦澀中藥味
★ 孕婦、生理期當下建議避免使用
★ SGS無農藥、無重金屬殘留
－Ｉｎｆｏ
＊《大姨媽》玫瑰四物茶（四物飲）
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