到底自己的經血量算多還是算少呢?因為沒有辦法和身邊的人比較，所以當經血量突然變多的時候總是會特別緊張，甚至會沾染到內褲而變得麻煩，有時還會出現血塊讓自己嚇一大跳。每次生理期的狀況都不太一樣，其實經血量多寡就因人而異的，而且可能會依照經期當時的荷爾蒙狀態有所差異，所以不要過於緊張，血崩的原因也可大可小，所以平常就要多留意自己的身體變化和經血狀況，因為有時這些變化會是某種病症所發出的信號。

造成月經血崩，首先要先觀察以下幾個狀況是否正常：
狀況1.月經的週期
正常女性的月經週期是21~35天，如果你每次來的週期都不一樣，就算是有月經紊亂的問題，通常都是某種症狀引起賀爾蒙、內分泌失調造成。

狀況2.月經的天數
如果你月經週期穩定，那麼在看你月經的出血天數是否介於3~7天。少於2天或者多餘7天以上那麼就是不正常。

狀況3.經血量的多寡
月經的總經血量通常會介於20ml~80ml之間，超過80ml或更多就算是不正常出血量，不過我們不可能拿量杯去計算到底流了多少，所以下面會教大家做初步判斷。

如果以下狀況都符合，那麼就算是血崩、或失血量過多
判斷方法：
1.月經期間，一小時就需要更換一次至兩次衛生棉，嚴重影響生活和工作。
2.經血常伴有血塊。
3.夜間需要更換衛生棉、加大加長的都不夠用。
4.有貧血症狀（如頭暈、倦怠、心悸、呼吸急促、臉色蒼白）。

月經有血塊正常嗎?
經血就是子宮內膜剝落後排出體外的東西。有時候會發現塊狀的經血，這些塊狀經血通常會被子宮內膜所分泌的酵素所溶解並隨著經血排出，但如果子宮內膜剝落量多，經血多的時候，血塊還來不及溶解就被排出來了，所以才會看到血塊，而血塊的大小只要沒有超過5塊錢硬幣都還算是正常。

經血出現咖啡色?
當經血氧化的時候看起來會呈現棕色、黑色。這是因為經血在陰道停留的時間較長，沒有順利被排出體外，血液容易氧化，跟分泌物混在一起的時候看起來會偏咖啡色。稍微的顏色變化其實不需要太在意。

釀血崩原因可大可小，除了婦科病以外有哪些原因
原因1.受到飲食影響
有些飲食吃了會造成月經經血量變多，例如像是吃薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞、麻油雞，那就要考量到這些料理的用酒量是否過多過濃或是吃了其他含酒量高的料理，以及這些料理是否含有讓你活血行氣的中藥材，因為會使身體行血，加速身體的血液循環。所以月經期間喝酒也是會造成月經期間釀血崩的。以上的問題都不算太大，下一次月經期間不要喝酒或含酒含行血的中藥做的料理就會正常了。

原因2.荷爾蒙失調
賀爾蒙的失調有可能造成子宮內膜過度增厚，月經期間內膜剝落以致於造成經血過多。這樣的出血稱為機能性出血。尤其在青春期或者更年期很常見，因為女性在這兩個時期的荷爾蒙特別不穩定。而無排卵性月經也會持續出血，或是在生理期前持續少量出血的黃體機能不全等，這是因為身體發生了某些問題，造成腦垂腺或者卵巢、等跟荷爾蒙分泌有關的器官功能衰弱。

那些婦科疾病會造成月經血崩?