女生在月經來的時候，飲食的禁忌特別的多，一不在飲食上留心注意，往往造成女性經痛、頭痛、腹痛、等等的症狀。
然而，今天要探討的主題是女性如果在月經來的時候喝酒會有什麼影響嗎？月經來喝酒會怎麼樣呢？
Q：大姨媽報到的時候可以喝酒嗎?
A：盡量不要!!能不喝就不要喝!!
當月經來之前或者月經期間如果喝酒，可能會延長月經的時間並且造成大量出血，在月經期間喝酒也很容易醉酒並且宿醉，而且會比平時喝酒還要來得傷肝。
當女性月經來的時候，其實是身體最錯脆弱，抵抗力、免疫力最低的時候，其實你最需要的是好好的休息，避免過度疲勞。
經期喝酒會帶給身體什麼壞處呢？
1.月經量變多
也就是月經因著喝酒變成了血崩，因為喝就會促進你身體的血液循環，使血管擴張，盆腔充血腫脹，所以很容易導致你月經時期釀血崩的悲劇發生。如果本身的月經量較大或者經期較長的朋友，這樣的狀況會更加明顯，嚴重者甚至會大出血，甚至還有重度貧血的情況。
就好像月經來的時候不應該吃薑母鴨或者燒酒雞一樣，如果含酒過多的料理，一樣會造成血崩，此外不單單是酒經的問題，只要是會造成促進血液循環加速的事情，例如像是去給中醫做推拿按摩、吃活血化瘀的口服藥、作劇烈運動、、等都有可能會使月經量變多的情況。
喝「啤酒」可以嗎?
你可能想說是因為酒精濃度太高的關係所以改喝「啤酒」，那你就大特錯了！
生理期本來就不太適合飲用冰品、尤其是冰啤酒，啤酒偏涼性、消暑，月經期間喝啤酒會造成子宮寒冷、排經不順、腹部疼痛，可能會讓你躺在床上爬不起來。
國外研究也指出月經期間喝酒確實會帶來月經狀況的負面影響[註]。
2.肝臟負擔增加
女性在生理期間受到賀爾蒙變化的影響，體內能夠產生「酒酶」的機能也會下降，「酒酶」是用來分解酒精中的乙醇用的，隨著酒精分解脢無法順利分泌，導致你體內的酒精無法迅速的排出體外，你會有比平常喝酒時有更嚴重的宿醉問題，在來肝臟就會很用力的去生產分解脢來平衡分解身體內的乙醇，所以你的肝功能的負擔會增加。
喝到ㄎㄧㄤ！小心造成酒精中毒
女性在月經期間飲酒，隨著分解乙醇的酒酶無法順利產生以外，你會很快地就達到醉酒的狀態，如果在這個狀態又繼續追酒！這樣就很有可能會造成酒精中毒。
3.打亂經期
生理期喝酒有可能打亂月經週期，甚至造成提早來的現象。原因是因為體內的雌激素被打亂，造成體內黃體酮停止分泌的狀況，在月經來之前就是黃體期，這時如果缺乏黃體酮，就會造成子宮內膜提早剝落，月經就提早來了。
所以月經來的時後千萬別喝酒，尤其是高濃度的酒或調酒。
那麼月經來可以喝紅酒嗎?
當女性月經來時候，只要是酒類都盡量別碰，別以為喝紅酒沒事，紅酒也會幫助身體活血，使血液循環更加順暢，當血管擴張時也容易導致月經時期失血量過多，尤其是冰鎮過的紅酒更不應該喝。月經期間還是不要喝任何冰的飲品比較好。
喝酒的禁忌：
1.不可以空腹喝酒
喝酒前要先吃些東西墊墊肚子，不然會很傷胃，其次空腹喝酒會加速你快速醉酒的狀態，因為肚子就先消化你喝下去的酒精，使的酒精加速流入血管，造成身體不適。喝酒時也要記得小口的飲用，不要豪飲。
2.吃藥幾個小時之內請勿飲酒
怕會有藥物的副作用，特別是安眠藥和鎮定劑，千萬不能套酒喝！
3.請勿戒酒澆愁
借酒澆愁愁更愁，酒只能暫緩你的情緒，喝悶酒只會越來越悶，而且容易貪杯過量。最後會在不知不覺當中變成癮頭，對你的生命來說會是一種捆綁，而不是釋放。
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