到底什麼是宮寒症呢？
宮寒症不僅代表著子宮寒冷，直接一點來來說就是女性生殖系統受寒，輕則手腳冰冷、重則可能會無法懷孕，具體的身體徵召可能會是子宮發冷、經痛、經期失調，最差的情況會使子宮的功能不正常，以至於受精卵不易於著床子宮，即使懷了孕也會有流產的可能，因此在醫學的臨床上常出現了。
按照中醫的研究，人類的體質有寒熱之分，其中的寒性體質又有分成實寒以及虛寒。
實寒指的是說當人受到環境的實際寒邪，比如衣服穿得太少，或者環境溫度、空調的溫度太低等原因，已起體內的陰寒之氣過盛，所以常聽到受風寒感冒，就是實寒的其中一種，陰氣盛則體內寒，所以保暖的工作特別重要。
而虛寒又是指說體內的陽氣太少，寒由內而生，比如說喜歡吃冰冷的食物，居住的環境過於溼冷、容易發脾氣，身體過度疲勞等人都容易出現宫寒症。
宮寒除了月經來時會很痛、時常手冰腳冷，還會出現哪些症狀呢？
最常見的狀況就是肚子冷、手腳冰，以往女性都認為這些都是小事，甚至不會特別關注，但實際上若不即時解決宫寒問題，往往宮寒症會引發50%以上的婦科疾病，或者不孕症，因此有宮寒症特別要注意暖宮，否則晚了就後悔不及了。
宮寒症的主要症狀例如：
- 月經失調、有時只來一下下、有時很久都不來
- 月經來的時候痛到受不了
- 有一些分泌物的形成，例如白帶
- 性慾減少，完全不想和另一半行房
- 腹部冷、四肢涼，常有暈眩感
- 長黃褐斑
- 腰部經常酸痛、臉色氣色很差
※以上的7個症狀如果妳都有，那你可能患有嚴重宮寒症！
而宮寒症會引發那些問題與疾病呢？
子宮疾病：月經量少、血塊多，子宮發育不良、子宮發育不良，子宮內膜薄、子宮肌瘤，子宮萎縮，慢性盆腔炎。
卵巢疾病：卵泡發育不良，卵子發育不良，功能低下，卵巢發育不良，卵巢萎縮，卵巢早衰，排卵不規律，排卵障礙，或不排卵，多囊卵巢綜合症、、等所以發的卵巢功能低下以及不孕。
輸卵管疾病：慢性輸卵管不通、積液、沾黏、扭曲、積氣、發炎、通而不暢、擠壓不通進而引發輸卵管功能失調、紊亂。
宮寒的使女性的子宮殺手，可以飲食方面做起，少吃冷性的食物，注意風寒，天冷了一定要加外套，平時著重腹部的保暖，冷氣或風扇不要對著頭部頸部直吹，
天冷時避免穿著短裙短褲，以防寒氣從下半身來，如果以上所說的你可能中了幾點，記得去看醫生，調理身體幫助你暖宮。
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