經痛是常見的婦科症狀，同時也會伴隨其他症狀，例如會伴隨頭痛頭暈、噁心、嘔吐、等等的一些症狀，這一帖食療，拯救你 … 閱讀全文 【月經保養】經痛不再可怕，它比止痛藥更能緩解經痛

女性每個月總是有那麼幾天不愉快，有一天突然發現大姨媽來的時候還夾雜著血塊，相信這時候很多女生開始覺得很緊張，是 … 閱讀全文 【月經保養】血塊全攻略！一篇搞懂月經血塊各個症狀！

月經期間失血過多，大姨媽走了仍然精神不濟、身體虛弱，除了透過中藥調理，也可以透過食療的方式來幫助自己恢復鐵質， … 閱讀全文 【月經保養】月經期間釀血崩，吃這些東西幫你補血恢復元氣。

大姨媽是每個女性朋友都會經歷到的一件事情，從第一次開始來月經的時，一直到女性更年期，至少要經歷幾十年的時間，因 … 閱讀全文 【月經保養】月經來幾天才算正常，醫生：通常是這個範圍

現代的女性生活的壓力越來越大，尤其是一些已經結婚生小孩的婦女們，家裡的事、上班的事加一加，每天都要面對這些生活 … 閱讀全文 【月經保養】月經量少不用「驚」，常常喝點「它」來保養子宮，讓你精神佳氣色好。

有些女性每當大姨媽來的時候總是痛得不得了，手冰腳冷、腹部寒涼，想說來一杯溫暖的薑茶，不但可以暖手還能夠舒緩經痛 … 閱讀全文 【月經保養】月經來經痛可以喝薑茶嗎？中醫師：有這種體質的別碰！

一般來說，男性體質屬陽，女性體質屬陰，女性在先天體質上就是比較怕冷的。 所以大部分的女性幾乎都屬於偏寒體質；根 … 閱讀全文 【月經保養】子宮寒冷身體毛病就多，自我檢測這9點，日常生活注意這些來避宮寒。

方法一、按摩穴位 當經痛發作的時候你可以按摩合谷穴，約十分鐘，可以幫助你舒緩經痛。 方法二、用熱水泡腳 大姨媽 … 閱讀全文 【月經保養】大姨媽來痛到爆!該怎麼做可以舒緩經痛

身為女人，每個月一定會面臨的問題就是你的好朋友-大姨媽來報到，每個月都得忍受月經所帶來的痛苦，例如情緒失落、經 … 閱讀全文 【月經保養】月經期間忌吃這7種食物，每1種都會增加經痛，吃止痛也沒用。

大姨媽來時經痛、宮寒、大象腿，一直都是女性常見的問題，今天要教大家一招瑜珈動作，只要在你睡前一分鐘做個簡單的瑜 … 閱讀全文 【月經保養】告別經痛，睡前一分鐘做這個動作還能讓你象腿變美腿